Dieses spezielle Fitnesstraining auf dem SUP wird deinen Körper auf unterschiedlichste Art und Weise fordern. Auf dem Board werden wir das sportliche Stand Up Paddling mit Ausdauereinheiten und Sprints, sowie verschiedenen Eigenkörpergewichts- und Partnerübungen kombinieren.  So trainieren wir Kraft, Kondition und Koordination. Abgerundet wird das Training mit einem ausgiebigen Stretching zum Ende des Trainings. Das Ziel ist es, dich an einer der schönsten Wasserstraßen Hamburgs, der Alster, auszupowern und gleichzeitig die sagenhafte Atmosphäre in freier Natur zu genießen.

• Preis inklusive SUP Board und Paddel
• Mindestteilnehmerzahl 6 Personen
• optional Neoprenanzug 2 € / Schwimmweste 2 €
• Sichere Schwimmkenntnisse werden vorausgesetzt.
• geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
• optional wasserdichte Uhr 1,- €  / wasserdichter Stausack 1- € 

Termine:

Es sind noch ein paar Plätze frei. Wer sich nicht für die gesamte Zeit festlegen möchte kann gerne reinschnuppern, solange Restplätze vorhanden sind.

Montag 11.09.2017  von 19 bis 21 Uhr Stadtpark Südring 46

Montag 18.09.2017  von 19 bis 21 Uhr Stadtpark Südring 46

Anmeldung unbedingt erforderlich

Weitere Informationen unter 0157 / 89 60 84 06